Статья рассказывает о том, как создать гибкие личные границы и защитить их. Автор приглашает на сессию знакомства для работы с личными границами. В статье также затрагиваются темы саморазвития, психологии и построения отношений.

Мета коучинг работает со снами, так как во время сна выходят на поверхность подсознательные программы и паттерны, когда-либо принятые решения и прожитый опыт. В конце сессии тело освобождается от физической боли, которую ощущала во сне и с которой пришла на сессию, тело расслабляется, как будто все встало на свои места, улыбка поселяется на лице и чувствуется свобода и счастье. Мета коуч помогает работать с эмоциями, проживать их, знакомиться с ними и узнавать, какую ценную информацию они хотят рассказать.

Почему предвкушение гораздо сильнее чувствуется, чем само событие? Автор обещает продолжение в следующей статье.

Наш мозг стимулирует нас дофамином, когда мы двигаемся к своей цели, что вызывает предвкушение. Однако, когда мы достигаем цели, дофамин отключается, что может вызвать разочарование и потерю смысла. Чтобы избежать этого, важно ставить перед собой новые цели и двигаться к ним на новом дофамине. Автор приглашает на разбор ситуации по этой теме.

Статья о том, как тренировать свои эмоции и не давать им контролировать жизнь. Автор рассказывает о том, как она тренирует себя на принятие и понимание своих эмоций, и как это помогает ей преодолевать страхи и неуверенность в себе. В статье также упоминаются теги: осознанность, деньги, сомнения и страх.

Автор рассказывает о своем личном опыте борьбы с неуверенностью в себе и сомнениями. Она дает советы, как преодолеть эти чувства и найти свой путь в жизни. В статье также упоминаются теги: АннаЭлияКоуч, саморазвитие, самооценка.

Коуч Анна Элия говорит о том, что люди, помогающих профессий, очень уязвимы и ранимы. Она рассказывает о своем племени - коучах и психологах, которые движимы потребностью помочь людям обрести внутреннее равновесие, целостность и гармонию. Коучи и психологи очень уязвимы, когда думают, что не смогли помочь клиенту. Анна Элия работает с коллегами над тем, как понимать, что ты хороший специалист, как убрать сомнения и разочарование, мешающие двигаться. Она приглашает всех, кто страдает от неуверенности в себе и сомнений, прийти и разобраться вместе.

Статья рассказывает о различиях и предназначении карт ТАРО и МАК. Карты ТАРО - это структура, предсказательная система, позволяющая заглянуть в будущее или посмотреть, что было в прошлом. Каждая карта имеет своё место в колоде и своё значение. МАК - это набор картинок, нацеленных на вызов у вопрошающего определенных ассоциаций. В играх с метафорическими картами вначале обозначается запрос на эту игру, и вопросы, ответив на которые, вы сами найдёте самые верные ответы.