Предвкушение, (продолжение)
Так почему же предвкушение чувствуется гораздо сильнее, чем тот самый момент, когда ты получаешь то, чего давно желал или к чему стремился?
Наш мозг устроен давным давно так, чтобы нас охранять, чтобы мы не делали лишних телодвижений.
И одновременно, если у нас есть цель, то он нас стимулирует дофамином.
Вспомни, когда сделаешь какой-то шаг к своей цели, то чувствуется, как будто ты герой.
Когда ты себя настроил и наконец-то сделал, то что откладывал, то чувствуется как глобальное внутреннее облегчение и кайф.
Вот так наше тело подсаживает нас на кайфовое состояние, чтобы мы двигались к своей цели.
Мы это чувствуем, что у нас есть смысл жизни.
И в тот самый момент, когда мы цели достигли, желаемое получили - в этот момент тело отключает дофамин.
( Ну типа зачем стимулировать, когда цель достигнута)
И это чувствуется, как отсутствие ВАУ эффекта, некое разочарование, пустота, потеря смысла.
И нам хочется себе это объяснить логически.
Какие вопросы в этот момент самим себе мы будем задавать, такие ответы будем получать.
И мы можем попасть в обесценивание своей цели, своих действий, своего опыта, своей мечты.
А что желательно сделать?
Поставить себе следующую цель и идти к ней на "новом" дофамине.
Приглашаю 3 человек на разбор их ситуации по этой теме.
Пишите в директ слово "разбор" и я с вами свяжусь.
#АннаЭлияКоуч
#АннаЭлияКоучКипр
#АннаЭлиякоучонлайн
#неуверенностьвсебе
#осознанность #деньги
#сомненияистрах
#синдромсамозванца
#смыслжизни
#личныеграницы
#построениеотношений
